Segundo a Dra. Alessandra Machado de Matos, médica associada do Fivmed, o estilo de vida pode ajudar como: ter alimentação saudável, pois estar abaixo ou acima do peso pode diminuir as chances de engravidar; praticar exercícios físicos regularmente – que ajuda a manter o peso adequado e libera endorfinas que são os “hormônios da felicidade” que ajudam a diminuir o estresse; evitar álcool que têm sido associado à alteração da qualidade principalmente do espermatozoide e evitar fumo, que pode provocar menopausa precoce e alterações no sêmen, além de estar relacionado a recém-nascidos de baixo peso.
A fertilidade aos 20, 30 e 40 anos: o que diz a ciência e a experiência médica
A maternidade nem sempre acontece no “tempo ideal” e, hoje, mais do que nunca, ela tem se tornado uma escolha cada vez mais consciente. A
